Ju-Jutsu wurde Ende der 60er Jahre für die Deutsche Polizei, Justiz und Streitkräfte entwickelt. Trainiert und ausgebildet wird neben Schlag-, Tritt-, Hebel- und Stoßtechniken auch der Übergang vom Stand in den Bodenkampf. Neben den Abwehr- und Blocktechniken wird auch die Entwaffnung von Stock, Messer und Schusswaffen als fester Bestandteil der Kampfkunst trainiert. Lesen Sie mehr

Kids

Dienstags 16:00 bis 17:00 Uhr Anfänger Ju-Jutsu NEU

 

 

Mittwochs 16:00 bis 17:00 Uhr

Anfänger Ju-Jutsu NEU

 

Donnerstags 16:00 bis 17:00 Uhr

Anfänger Ju-Jutsu NEU

Jugendliche 

Dienstags 17:00 bis 18:00 Uhr

NEU

 

Mittwochs 17:00 bis 18:00 Uhr

NEU

 

Donnerstags 17:00 bis 18:00 Uhr

NEU

Erwachsene

Montags 18:00 bis 19:00 Uhr.

Boxtechniken u. Fitness

 

Dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr. 

Anfänger Ju-Jutsu NEU

 

Mittwochs 18:30 bis 19:30 Uhr. Boxtechniken u. Fixiertechniken

 

Donnerstags 18:30 bis 19:30 Uhr.

Anfänger Ju-Jutsu NEU

 

Freitags 18:00 bis 19:00 Uhr. 

Boxtechniken u. Fitness

Gürtelprogramm

Samstags 10:00 bis 11:30 Uhr

 

Ju-Jutsu NEU

Nur per Voranmeldung.

 

Service

Wir trainieren beim Ju-Jutsu mit einem Gi, Zahnschutz, Tiefschutz, Spann-Schienbeinschoner und Handschuhen (MMA Gloves).

Parallel ist ein Kopfschutz zu empfehlen, da wir mit Übungswaffen üben.

Sportschuhe können einen besseren Halt und besseres Körpergefühl bieten.

 

Ju-Jutsu Equipment.

 

Wir wollen mit Euch möglichst effektiv und realistisch trainieren.

 

Bei Gürtelprüfungen braucht Ihr:

1 Tiefschutz

1 Gi

Zahnschutz wird empfohlen.

Ju-Jutsu Equipment

 

Für unsere Boxeinheiten empfehlen wir:

Boxbandagen, Boxhandschuhe und saubere Sportschuhe.

 

Hier findet ihre unsere Empfehlungen für alle Einheiten.

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