Gürtelprüfungen von gelb bis schwarz.
Die Grundbasis für viele Kampfsportarten.
Sie trainieren neben den Schlag und Ausweichbewegungen ihre persönliche Kraft und Ausdauer.
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Entwickelt für die Polizei.
Sie trainieren Schlag und Stoßtechniken.
Meid, Pendel und Blocktechniken.
Hebel und Würfe. Verteidigung im Boden und Stand.
Montags bis Sonntags geöffnet.
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