Unser Programm
Gürtelprüfungen von gelb bis schwarz.
Boxen
Die Grundbasis für viele Kampfsportarten.
Sie trainieren neben den Schlag und Ausweichbewegungen ihre persönliche Kraft und Ausdauer.
Motivation
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Ju-Jutsu
Entwickelt für die Polizei.
Sie trainieren Schlag und Stoßtechniken.
Meid, Pendel und Blocktechniken.
Hebel und Würfe. Verteidigung im Boden und Stand.
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