Das Training;


Der Schwerpunkt ist die Bewegungslehre im Stand.

Die Bewegungslehre aus dem Ju-Jutsu ist primär die Basis. Das Grundprinzip durch Ausweichen und Nachgeben die Dynamik und Kraft des angreifenden zu nutzen! Ju-Jutsu wurde für die deutsche Polizei, Justiz und militärischen Streitkräfte entwickelt.

Das Kick-Boxen bietet uns die Möglichkeit, die Techniken, das Cardio Workout sowie den Wettkampfcharakter für das Training zu nutzen! Generell bauen wir noch Techniken aus dem Kickboxen nach K1 Regelwerk mit ein, um auch hier die effektiven und harten Techniken des Muay Thai Boxen mit einfließen zu lassen.

 

Du hast die Möglichkeit, an Gürtelprüfungen bei uns teilzunehmen. 

Die Einheiten:

Dienstag u. Donnerstag ist das Pratzen, Schlagpolster und Boxsack Training.  

Diese Kurse sind der perfekte Einstieg. 

 

Der Mittwoch Kurs ist für alle, die  möglichst effektiv und realistisch üben wollen.

 

Kleidung:

Lange Gi Hose, Shirt oder Pullover.

 

Schutzausrüstung Mittwochs:

Kopfschutz, Zahnschutz, Tiefschutz, Spann- Schienbeinschoner aus PU, Boxhandschuhe 12 OZ Erwachsene, 8 OZ Kids und 4 OZ MMA Gloves.

 

Ohne Schutzausrüstung und die entsprechende Kleidung ist die Teilnahme nur begrenzt möglich!

 

Für Gruppen, Teams und Unternehmen bieten wir Seminare 1 1/2 Stunden 100 € inkl. MwSt.

Einzelcoaching 60 € inkl. MwSt.

 

Gültig bis 15.04.2023

Monatsbeiträge ab 45 € 

Anmeldegbühr 50 € (einmalig)

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