BASIC
Die Baseline
Alles beginnt mit der richtigen Basis.
Unser Basic-Training ist das Fundament für alles, was folgt.
Hier entwickeln und festigen wir die Baseline, die uns Stabilität gibt.
Bewegungslehre:
Stabiler Stand und sichere Beinarbeit auf jedem Untergrund.
Basis Grundlagen:
Schnelle, präzise Schlagtechniken und Ausweichbewegungen, um unter Belastung Raum und Handlungsmöglichkeiten zu schaffen.
Präzision:
Die saubere und kontrollierte Ausführung der Basistechniken.
Distanzmanagement:
Das Gefühl für Raum, Reichweite und das richtige Timing.
Egal, ob als Einstieg oder zur ständigen Verfeinerung für Fortgeschrittene: Wer die Baseline nicht beherrscht, wird unter Stress instabil.
Wir bauen unsere Fähigkeiten von Grund auf systematisch auf.
Unsere Empfehlung:
Egal, ob Neueinstieg oder Fortgeschrittene wir empfehlen, dieses Training regelmäßig zu wiederholen.
Nur so bleiben Beinarbeit und Basistechniken eine stabile Grundlage für alle weiteren, fortgeschrittenen Trainingseinheiten.
Kleidung & Ausrüstung
Die geeignete Ausrüstung unterstützt Bewegungsfreiheit, Sicherheit und ein einheitliches Erscheinungsbild.
Kurz- oder Langarm-Rashguard, neutrales Shirt oder Pullover
Trikots und Fanartikel sind nicht erlaubt.
Lange Hose, wahlweise mit Gürtel
Saubere Schuhe (keine Sneaker oder Fun-Sportschuhe)
Schutzausrüstung:
Kopfschutz (optional), Zahnschutz, Tiefschutz, Spann- und Schienbeinschoner sowie Handschützer.
