BASIC ist bereits Bestandteil des Training.
Aktuell wird es nicht als eigenständiger regelmäßiger Kurs angeboten.
Die Inhalte fließen derzeit in unser gemeinsames Training ein.
Sobald zusätzliche Trainingszeiten zur Verfügung stehen, kann dieser Bereich als eigenständiger Kurs angeboten werden.
Fokus.
Du entwickelst deine Basis.
Bewegung:
Stabiler Stand und sicheres Bewegen, um unter Belastung Raum und Handlungsmöglichkeiten zu schaffen.
Präzision:
Die kontrollierte Ausführung von Schlag, Ellenbogentechniken und Ausweichbewegungen.
Distanzmanagement:
Das Gefühl für Raum, Reichweite und das richtige Timing.
Egal, ob als Einstieg oder zur ständigen Verfeinerung für Fortgeschrittene: Wer die Baseline nicht beherrscht, wird unter Stress instabil.
Wir bauen deine Fähigkeiten von Grund auf systematisch auf.
Unsere Empfehlung:
Neueinstieg oder Fortgeschrittene dieses Training ist unser Fokus!
Nur so bleiben Bewegung und Techniken eine stabile Grundlage für alle weiteren, fortgeschrittenen Trainingseinheiten.
Kleidung & Ausrüstung
Die geeignete Ausrüstung unterstützt Bewegungsfreiheit, Sicherheit und ein einheitliches Erscheinungsbild.
Kurz- oder Langarm-Rashguard, neutrales Shirt oder Pullover
Lange Hose, wahlweise mit Gürtel
Saubere Schuhe (keine Sneaker oder Fun-Sportschuhe)
Schutzausrüstung:
Kopfschutz (optional), Zahnschutz, Tiefschutz, Spann- und Schienbeinschoner sowie Handschützer.
