Fokus.
Du entwickelst deine Basis.
Bewegung:
Stabiler Stand und sicheres Bewegen, um unter Belastung Raum und Handlungsmöglichkeiten zu schaffen.
Präzision:
Die kontrollierte Ausführung von Schlag, Ellenbogentechniken und Ausweichbewegungen.
Distanzmanagement:
Das Gefühl für Raum, Reichweite und das richtige Timing.
Egal, ob als Einstieg oder zur ständigen Verfeinerung für Fortgeschrittene: Wer die Baseline nicht beherrscht, wird unter Stress instabil.
Wir bauen deine Fähigkeiten von Grund auf systematisch auf.
Unsere Empfehlung:
Neueinstieg oder Fortgeschrittene dieses Training ist unser Fokus!
Nur so bleiben Bewegung und Techniken eine stabile Grundlage für alle weiteren, fortgeschrittenen Trainingseinheiten.
Kleidung & Ausrüstung
Die geeignete Ausrüstung unterstützt Bewegungsfreiheit, Sicherheit und ein einheitliches Erscheinungsbild.
Kurz- oder Langarm-Rashguard, neutrales Shirt oder Pullover
Lange Hose, wahlweise mit Gürtel
Saubere Schuhe (keine Sneaker oder Fun-Sportschuhe)
Schutzausrüstung:
Kopfschutz (optional), Zahnschutz, Tiefschutz, Spann- und Schienbeinschoner sowie Handschützer.
